Усан үзмийн эрүүл мэндэд үзүүлэх 7 ашиг тус
Грейпфрутын тэжээллэг чанар нь гайхалтай юм. 100 гр - 42 килокалори, 1 гр уураг, 31 мг витамин С (өдөр тутмын хэрэглээний 50%), 13 мкг фолийн хүчил, 135 мг кали, 22 мг кальци, 9 мг магни, 2 гр эслэг, витамин ...